Percorso Allenamento

Entra a far parte del mondo Hidron, scegli come abbonarti e allenati in modo divertente ed efficace. Dalla mattina alla sera tante attività dove il divertimento si coniuga con la sana attività fisica. Scegli il percorso che fa parte per te tra Shape, Balance, Sport, Power, Fun e raggiungi il tuo obiettivo!
Prova i differenti tipi di allenamento che ti vengono proposti e scegli quello giusto per te!

Shape
Allenati per ritrovare un’ottima condizione fisica e un peso forma ideale. Utilizza esercizi aerobici ed esercizi contro resistenza per un miglioramento delle performance cardiovascolari e della forza.

ALLENAMENTO IN SALA
HIDRON MILITARY
GROUP CYCLYNG
WALKING PROGRAM
TABATA
PILOXING
PILOXING – KNOCKOUT
JUMP & BOXE
H.Z.V.B.
JUMP
FIT JOY
STEP DANCE / POWER DANCE
ZUMBA FITNESS

Balance
Esegui i tuoi movimenti sopra superfici instabili: bosu, pedane propriocettive, fitball o palle mediche per ricreare una piena armonia e coscienza del proprio corpo e della propria mente per allontanare le tensioni e lo stress quotidiano.

ALLENAMENTO IN SALA
PILATES
LI.HA.M
YOGA
POSTURAL

Sport
Allenati per migliorare le tue prestazioni sportive aumentando l’intensità dell’allenamento con esercizi di tipo aerobico e di forza.

ALLENAMENTO IN SALA
VOLLEY ADULTI
DIFESA PERSONALE
KUNG FU
GROUP CYCLYNG
WALKING PROGRAM
FITBOXE
FUNCTIONAL TRAINING
TABATA
PILOXING
CROSS CIRUIT
TRX TRAINING

Power
Allenati per migliorare e incrementare la forza muscolare. Con i nostri macchinari e le nostre programmazioni ideate appositamente potrai raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.

ALLENAMENTO IN SALA
HIDRON MILITARY
FUNCTIONAL TRAINING
FITNESS ZUU
HARD FIT
CROSS CIRCUIT
TRX TRAINING
BODY PUMP
HIDRON POWER CIRCUIT
SIX PACKS WORKOUT
TOTAL BODY WORKOUT (T.B.W)
TONE BODY TOTAL

Fun
Allenarsi in palestra è anche divertimento ed interazione con gli altri, senza però rinunciare alla propria forma fisica.

ALLENAMENTO IN SALA
H.Z.V.B.
JUMP
GROUP CYCLYNG
ZUMBA FITNESS
WALKING PROGRAM
DANZA DEL VENTRE

Shape
Allenati per ritrovare un’ottima condizione fisica e un peso forma ideale. Utilizza esercizi aerobici ed esercizi contro resistenza per un miglioramento delle performance cardiovascolari e della forza.

RUN
ACQUA GYM
ACQUA JUMP
BASIC BIKE
BASIC GYM

Balance
Esegui i tuoi movimenti sopra superfici instabili: bosu, pedane propriocettive, fitball o palle mediche per ricreare una piena armonia e coscienza del proprio corpo e della propria mente per allontanare le tensioni e lo stress quotidiano.

TONIC GYM
ACQUA SENIOR

Sport
Allenati per migliorare le tue prestazioni sportive aumentando l’intensità dell’allenamento con esercizi di tipo aerobico e di forza.

ACQUA POLE
ACQUA BIKE
ACQUA STAND UP
BIKE CIRCUIT
TONIC GYM

Power
Allenati per migliorare e incrementare la forza muscolare. Con i nostri macchinari e le nostre programmazioni ideate appositamente potrai raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.

ACQUA GAG
ACQUA POLE
TONIC GYM

Fun
Allenarsi in palestra è anche divertimento ed interazione con gli altri, senza però rinunciare alla propria forma fisica.

ACQUA STAND UP
ACQUA CIRCUIT
ACQUA POLE