FLEX 'N TONE
Hidron / HIDRON ACADEMY / Adulti / FLEX 'N TONE
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Domenica 18 Giugno, dalle 10:00 alle 13:00. Workshop teorico pratico dove si alterneranno fasi di flessibilità e mobilità articolare a fasi di resistenza e tonificazione, si realizza un workout fluido e continuo a musica lenta e ritmata con particolare focus sulla core stability.