DYNAMIC-STRETCH
Dynamic Stretch
Programma di allenamento dedicato al riequilibrio muscolare attraverso varie tecniche derivate dalla ginnastica posturale e dallo stretching. Attraverso una combinazione di esercizi mirati, questo corso รจ progettato per migliorare la tua flessibilitร e promuovere un migliore allineamento posturale. Unisciti al nostro corso per scoprire come il Dynamic-Stretch puรฒ contribuire al benessere del tuo corpo, favorendo una maggiore armonia e agilitร nei movimenti quotidiani.
DURATA
45 MINUTI
INTENSITร
BASSA
CALORIE
150/250 kcal
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