Fit Boxe

Questo allenamento dinamico combina attività aerobiche ritmiche su base musicale con esercizi mirati di tonificazione, sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi. La musica vivace ti guiderà attraverso una serie di movimenti che mirano a migliorare la tua resistenza cardiovascolare, aumentare la tua energia e rafforzare i tuoi muscoli. Adatto a tutti i livelli di fitness, CARDIOTONE offre un mix equilibrato di esercizi che coinvolgono l’intero corpo, creando un’esperienza che unisce il divertimento della musica al potenziamento del proprio corpo.

DURATA

45 MINUTI

INTENSITÀ

MEDIA

CALORIE

350/450 kcal

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