FUNCTIONAL TRAINING

Functional Training

Un circuito progettato per allenare il corpo nella sua totalità e potenziare le tue capacità motorie. Utilizziamo una varietà di attrezzi, tra cui bilancieri, palle mediche, kettlebell, plio box, row e assault bike, adattando ogni sessione secondo la tipologia di allenamento giornaliero (WOD). Questo approccio versatile ti offre un’esperienza di allenamento completa, contribuendo a potenziare il tuo corpo in modo funzionale e adattabile.

DURATA

45 MINUTI

INTENSITÀ

ALTA

CALORIE

450/600 kcal

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I Nostri Coach

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