FUNCTIONAL TRAINING
Functional Training
Un circuito progettato per allenare il corpo nella sua totalità e potenziare le tue capacità motorie. Utilizziamo una varietà di attrezzi, tra cui bilancieri, palle mediche, kettlebell, plio box, row e assault bike, adattando ogni sessione secondo la tipologia di allenamento giornaliero (WOD). Questo approccio versatile ti offre un’esperienza di allenamento completa, contribuendo a potenziare il tuo corpo in modo funzionale e adattabile.
45 MINUTI
ALTA
450/600 kcal
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