Metabolic

Questo programma di interval training incorpora l’utilizzo dello step come elemento di intensificazione, senza enfasi sulla coreografia. Con l’alternanza di momenti ad alta intensità e fasi di tonificazione, il corso è progettato per massimizzare il dispendio calorico. Che tu preferisca utilizzare piccoli attrezzi o a corpo libero, METABOLIC offre un percorso coinvolgente per sfidare il tuo corpo e accelerare il tuo metabolismo.

DURATA

45 MINUTI

INTENSITÀ

MEDIA

CALORIE

250/350 kcal

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