PILATES

Pilates Corsi

L’allenamento Pilates è una pratica mirata al controllo della postura, concentrandosi sulla regolazione del baricentro per ottenere un maggior equilibrio e una maggiore fluidità nei movimenti. Questa disciplina è particolarmente vantaggiosa per la salute della colonna vertebrale e per migliorare il controllo dell’equilibrio. Unisciti a noi per scoprire i benefici di una pratica regolare di Pilates e lavora verso una postura più armoniosa e un corpo più equilibrato.