ACQUA BIKE
ACQUA BIKE
Il corso di Acqua Bike presso il centro Hidron offre un’esperienza di allenamento dinamica e coinvolgente. Guidati dal ritmo della musica, gli istruttori propongono sequenze di esercizi che coinvolgono principalmente gli arti inferiori, ma curano anche gli arti superiori durante la lezione. Grazie alla regolazione di intensitร della pedalata, รจ possibile adattare il livello di allenamento alle esigenze individuali, garantendo un lavoro mirato e personalizzato. Questa innovativa attivitร , che sfrutta le proprietร dell’acqua, offre un modo efficace per tonificare il corpo e migliorare la resistenza cardiovascolare. Da notare che l’Acquabike รจ uno degli attrezzi acquatici piรน diffusi e utilizzati a livello mondiale, confermando la sua efficacia e popolaritร tra gli appassionati.
45 MINUTI
MEDIA
300 kcal
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