BASIC GYM
BASIC GYM
Il corso di Basic Gym presso il centro Hidron offre un approccio delicato e mirato al mantenimento della forma fisica. Attraverso esercizi corretti e posture ottimali, miriamo a promuovere la coordinazione e la fluidità dei movimenti, adatti anche a chi si trova in una fase di preparazione fisica non ottimale. Questa attività è particolarmente adatta a gestanti, persone con patologie muscolo-scheletriche e coloro che si trovano in fase post-riabilitativa.
45 MINUTI
BASSA
150 kcal
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