ACQUA PILATES

Il corso di Acqua Pilates presso il centro Hidron combina i principi fondamentali del Pilates con i benefici dell’acqua, offrendo una lezione semplice ma impegnativa. L’attenzione costante alla postura corretta durante gli esercizi, in sincronia con la respirazione, è al centro del programma. Questa attività è adatta a tutti i livelli di fitness.

DURATA

45 MINUTI

INTENSITÀ

MEDIO – BASSA

CALORIE

150/200 kcal

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I Nostri Corsi

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