ACQUA PILATES

Il corso di Acqua Pilates presso il centro Hidron combina i principi fondamentali del Pilates con i benefici dell’acqua, offrendo una lezione semplice ma impegnativa. L’attenzione costante alla postura corretta durante gli esercizi, in sincronia con la respirazione, è al centro del programma. Questa attività è adatta a tutti i livelli di fitness.

DURATA

45 MINUTI

INTENSITÀ

MEDIO – BASSA

CALORIE

150/200 kcal

INIZIA ORA IL TUO NUOVO PERCORSO CON HIDRON!

Don’t Count The Days, Make The Days Count!

ABBONATI ORA

I Nostri Corsi

Esplora la vasta selezione di corsi in acqua targati Hidron e lasciati trasportare dall’ energia degli allenamenti, troverai l’allenamento perfetto per te, indipendentemente dal tuo livello o dagli obiettivi che desideri raggiungere. Scegli fra le varie categorie: discipline olistiche, corsi di tonificazione, crosstraining e allenamenti coreografici ad alta intensità. Migliora le tue abilità, brucia calorie e divertiti insieme alla nostra comunità di appassionati di fitness!

ACQUA BELT

ACQUA BIKE

ACQUA COMBAT

ACQUA FLEXIBILITY

ACQUA INTERVAL

ACQUA POSTURAL

ACQUA TABATA

ACQUAGYM

BASIC GYM

PALESTRA ACQUATICA

STEP E TONE

SURFIT