ACQUAGYM

La nostra Acquagym offre un programma completo di 5 lezioni settimanali, ciascuna progettata per lavorare su diversi distretti muscolari e abilità fisiche. Dalla tonificazione dell’addome alla stimolazione cardiocircolatoria, ogni sessione è studiata per garantire un allenamento efficace e vario. Con l’uso mirato di attrezzi e l’adozione del metodo interval training, i partecipanti possono migliorare forza, resistenza e velocità, godendo dei benefici dell’acqua per un’esperienza di fitness completa.

DURATA

45 MINUTI

INTENSITÀ

MEDIA

CALORIE

200/250 kcal

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I Nostri Corsi

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